Правильное питание. Какое оно?

от | Фев 14, 2023 | Узнавай и действуй! | Нет комментариев

5
(2)
Примерное время на чтение статьи: 2 минуты

Многие люди задумываются о правильном питании.

О том, как нужно питаться написано много книг, снято множество видео, предложено огромное количество диет…

Люди пробуют то один, то другой способ — кто для снижения веса, кто для его увеличения, кто для уменьшения болей во время и после питания…

Возможно, для Вас будет открытием то, что правильное питание зависит не только от того, что ест человек, а от того как он ест.

Если пища тщательно пережёвывается до состояния пюре, то она «готова» для дальнейшей переработки в желудке с помощью необходимых ферментов, потом в тонком и толстом кишечнике…. Не даром говорится: «Кто долго жуёт, тот долго живёт!» Все об этом знают, но не выполняют….

А ведь если действительно тщательно пережёвывать пищу и во время еды не смотреть кино, не читать книгу, не «болтать» без умолку, а сосредоточиться на вкусе еды, то можно насытиться меньшим количеством пищи… И, значит, не переедать, не растягивать свой желудок, оставаться в хорошей форме. Помните? «Когда я ем, я глух и нем?»

Ещё полезно есть без перекусов, в одно и то же время. Об этом многие знают, но не делают. Кстати, такое питание принесло мне лично ощутимый результат (с 90 кг вес снизился до 80 кг).

Сбалансированное питание и сезонное питание тех продуктов, которые имеются в регионе проживания — тоже полезно.

А что же происходит, если питаться, не прожёвывая пищу? Пища будет нагружать в желудок непосильной работой по перевариванию крупных кусков пищи. Конечно, с этой задачей он не справится, и непереваренные куски попадут в кишечник, где будут «тухлить», «застревать» и, возможно затруднять походы в туалет… И тогда вредные вещества начнут впитываться в кровь. Поскольку из крови формируется слюна, которая начинает издавать очень неприятный запах из рта… Вредные вещества будут искать пути выхода из организма…. И тогда — появляются:

Папилломы на теле

Болезненные прыщи

 Проблемы с ЖКТ

 Повышенное газообразование

 Пигментные пятна

 Полипы в желчном, кишечнике и желудке

 Лишний вес

 Песок и камни в почках

 Бесплодие

В этом случае необходимо лечение желудочно — кишечного тракта, его чистка.

Удивительные результаты достигаются в лечении с помощью

Хачатряна Ашота Папиковича
д.м.н., профессора, президента Международной Академии,
заслуженного изобретателя России, лауреата Премии Госкомизобретений СССР,
академика Российской академии медико-технических наук,
академика Европейской академии естественных наук, академика Нью-Йоркской академии наук,
члена Союза журналистов России

interacadem@mail.ru , http://interacadem.ru/

Берегите себя и своих близких!

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 5 / 5. Количество оценок: 2

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Февраль 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829  

Какие вопросы в обучении и воспитании Вас наиболее интересуют?

  • Обучение чтению (50%, 1 Голосов)
  • Диагностика готовности к школе (50%, 1 Голосов)
  • Корректировка почерка (0%, 0 Голосов)
  • Выстраивание взаимодействия между родителями и детьми (0%, 0 Голосов)

Всего проголосовавших: 1

Загрузка ... Загрузка ...

0 Комментариев

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.